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梅雨時期におススメのツボ②

梅雨時期は何となく体調が悪いという方も多いのではないでしょうか?
梅雨時期に体調を崩しやすい方は東洋医学で『水滞』体質かもしれません!

体質を放置していては『妊娠出産できる身体』から遠ざかってしまいます💦

自分に合った体質改善が妊活成功のカギです❣😉

今日は梅雨時期におススメのツボをご紹介します✨

『足三里』





このツボは胃腸の調子を良くしてくれるツボです。
水の巡りや身体を温める作用もありますが、梅雨時期に食欲が落ちる人・雨の日になんとなく胃腸の調子が悪くなりやすい人・軟便傾向の人に特におすすめのツボです😊



座っている時や入浴の際など、気づいたときにいつでもマッサージしてください💕
からだの冷えが気になる場合はお灸もおススメです😉



梅雨時期に体調を崩しやすい方は
・毎日湯船につかる
・軽い運動
・味の濃いものや甘いものの食べ過ぎに注意すること
も大事です😉




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