妊活における東洋医学の考え方《気虚》

今日は気虚体質のお話☝️😊

気虚とは、エネルギー自体が不足している状態です。

胃腸の働きが低下しているため、気をつくり出す働き自体が弱く、慢性的なエネルギー不足の状態になっています。

筋肉が少ないので基礎代謝が低く、人と同じ運動をしても脂肪の燃焼が少なく、痩せにくいタイプです。

あまり食べなくても太りやすいです。

こんな症状はありませんか？？

もしかしたら気虚体質かもしれません☝️😊

・疲れやすい

・一晩寝ても疲れがとれない

・食後に胃もたれやお腹が張って苦しくなる

・胃下垂

・食後に眠くなる

・胃腸が弱い

・かぜをひきやすい

・季節の変わり目や環境の変化で体調を崩しやすい

・体温が低い

・冷え性

・筋肉が少なく、ぽっちゃり

・生理がダラダラ続く

・朝が苦手

・舌縁に歯形がつく

・高温期の上昇が遅い

・生理の前に足がむくむ

・生理中の方がだるく、やる気がおきない、キツイ

ぜひ気虚を改善して妊娠に一歩近づきましょう💪

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