梅雨時期の妊活と体のケア②

梅雨時期はなんとなく体調が悪い、という方も多いのではないでしょうか？？




実はこの『梅雨時期体調が悪い』『雨の日は体調が悪い』という方、体質のせいかもしれません！

東洋医学では身体の水の巡りが悪く、身体に水分を溜めやすい体質のことを『水滞』、『水毒』、『痰湿』と言ったりします✋



この状態では身体の巡りも悪く、冷えやすくなっているので『妊娠しやすい』とは言えません😫💦💦



以下のような症状がある方は水を溜めこみやすい体質です✋
あてはまるものが多い方ほど、要注意！



・雨が降ると体調があまり良くない
・体のむくみがある
・梅雨に食欲が落ちる
・雨の日は体も気分も重たい
・雨の日に頭痛がしやすい
・痰がのどに絡みやすい
・アレルギーやアトピー性皮膚炎がある
・雨の日は手足など末端の冷えが気になる
・天気が悪い日にお通じが緩くなりやすい
・なんとなく身体の状態で雨が降る日がわかる




体質は放置せずに、改善することが妊活成功のカギです✨
今月は梅雨におススメのツボなども紹介していきます😉🌟





セルフケアだけでなかなか結果が出ない場合は早めに頼ってくださいね❣️

一人で頑張りすぎないことも大事です🍀




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