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ビタミンⅮとPCOSの関係 多嚢胞性卵巣症候群を改善する?ー福岡不妊治療専門鍼灸整体サロン





PCOSは、卵巣に多数の小さな嚢胞(卵胞)が形成される状態であり、これによって月経周期が乱れ、排卵が不規則になります。また、PCOSはホルモンのバランスの乱れや代謝異常、肥満、不妊などのさまざまな症状を引き起こします。

ホルモン検査では、ゴナドトロピンではFSHよりLHが高い場合、男性ホルモンが高い場合が診断の基準です☝️

超音波検査では、卵巣内に小さな卵胞がたくさん見えるのが特徴です☝️

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欧米では多毛などの男性化、肥満などを伴う場合が多いとされますが、日本の女性では無月経や不妊の頻度が高く、多毛や肥満は比較的少ないという特徴があります☝️


病院で「多嚢胞性卵巣症候群」と言われて妊娠しにくいのでは?
と不安だと思います💦

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多嚢胞性卵巣症候群の原因は?
https://shinvier.com/?p=2640


ですが、心配しないでください❣


\ 多嚢胞性卵巣症候群は卵胞が育ちにくいクセのようなものです /

病院での治療も多嚢胞性卵巣症候群を治療して治すのではなく、排卵誘発の薬を使い、自力では育ちきらない卵胞の育ちを助けることで排卵させ、妊娠を目指します。
そのため、多嚢胞性卵巣症候群を治すというより、多嚢胞性卵巣症候群があっても卵胞が育つ・排卵する身体にすることを目標にしていただければと思います✨




当院に来られている多嚢胞性卵巣症候群の方も続々と妊娠しています❣




また、PCOS(多嚢胞性卵巣症候群)の女性はビタミンD不足が多く、多嚢胞性卵巣症候群の人にビタミンDを投与することにより、顆粒膜細胞中の酸化ストレス状態が改善され、卵巣のホルモン産生が改善し排卵率が改善したとの報告もあります。
また、ビタミンDにはインスリン抵抗性の改善に効果があるとわかっています💁🏻‍♀️


ビタミンDは、きのこ、魚介、卵、乳製品に豊富に含まれており、脂溶性であるため、脂肪を含む食品からの摂取が吸収を助けます。きのこは油で炒めたり揚げたりすることで、その吸収率を高めることができます。

特に、鮭、マイワシ、サンマなどの魚にはビタミンDが豊富に含まれています。

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厚生労働省によると、妊婦・授乳婦を含む成人女性と成人男性のビタミンⅮ摂取目安量は8.5µgとされています。
ビタミンDの過剰摂取は高カルシウム血症を引き起こすため、摂りすぎには注意が必要です。





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