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妊活における東洋医学の考え方《気虚》

 
今日は気虚体質のお話☝️😊
 
気虚とは、エネルギー自体が不足している状態です。
 
胃腸の働きが低下しているため、気をつくり出す働き自体が弱く、慢性的なエネルギー不足の状態になっています。
 
筋肉が少ないので基礎代謝が低く、人と同じ運動をしても脂肪の燃焼が少なく、痩せにくいタイプです。
あまり食べなくても太りやすいです。
 
 
こんな症状はありませんか??
もしかしたら気虚体質かもしれません☝️😊
 
 
・疲れやすい
・一晩寝ても疲れがとれない
・食後に胃もたれやお腹が張って苦しくなる
・胃下垂
・食後に眠くなる
・胃腸が弱い
・かぜをひきやすい
・季節の変わり目や環境の変化で体調を崩しやすい
・体温が低い
・冷え性
・筋肉が少なく、ぽっちゃり
・生理がダラダラ続く
・朝が苦手
・舌縁に歯形がつく
・高温期の上昇が遅い
・生理の前に足がむくむ
・生理中の方がだるく、やる気がおきない、キツイ
 
 
 
 
ぜひ気虚を改善して妊娠に一歩近づきましょう💪

Data:2021.12.03

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