妊活専門鍼灸師が教える！多嚢胞性卵巣症候群の体質改善、ふだんの生活で気をつけること

多嚢胞性卵巣症候群では、月経開始後に放出される卵胞を育てるためのホルモンに対して、通常では左右1個ずつの卵胞が反応するところ、複数の卵胞が反応してしまうため、1個1個が十分な成長ができず、排卵まで至ることができません。

ホルモン検査では、ゴナドトロピンではFSHよりLHが高い場合、男性ホルモンが高い場合が診断の基準です。超音波検査では、卵巣内に小さな卵胞がたくさん見えるのが特徴です。





病院で多嚢胞性卵巣症候群と言われて妊娠しにくいのでは？と不安に思われている方も多いと思います。

多嚢胞性卵巣症候群の程度は様々で、個人差も大きいです。

ですが妊娠できない病気ではありません！

ほかの人より卵胞がたくさん反応してしまうクセのようなものです☝️

多嚢胞性卵巣症候群の原因について
https://shinvier.com/?p=2640

多嚢胞性卵巣症候群の方でも体質が変わり卵の質が良くなれば、卵胞の育ちがぐんと向上します❣️🙆🏻‍♀️

当院でも週1回のご来院でほとんどの方が１年以内に妊娠されてされています😉🌟


今日はそんな多嚢胞性卵巣症候群の方をたくさん診てきた当院だからこそお伝えできる体質改善について書いてみたいと思います💁🏻‍♀️

おうちでできることばかりなのでぜひ取り入れてみてくださいね💞😊

ただし、身体が変わり始めるのには時間がかかります✋⚠️
最低でも６ヶ月は継続しましょう🥰👍





①タンパク質をしっかり摂り、糖質の摂りすぎに気をつけること

②抗酸化作用や抗炎症作用のあるものを積極的に摂り、加工食品や添加物をいつもより少し控えめに

③BMIは19～23が理想です
BMIが23以上の方は今の体重から５％ほど落とすよう頑張ってください🥰


④夏でもなるべく湯船につかり骨盤周りの血流を良くしましょう

お風呂上りにヨガやストレッチなどで骨盤・股関節周りの血流を良くしておくのもオススメです🥰👍


取り入れられそうなものはありましたか？？

ストイックにやる必要はありませんので、ぜひご自身のできそうなことからチャレンジしてみてくださいね🥰👍



セルフケアでさらにスピードアップ！
多嚢胞性卵巣症候群のツボを知ってセルフケア♥
https://shinvier.com/?p=2630

ご自身での体質改善やセルフケアでなかなか結果が出ない場合、ぜひ鍼灸院も頼ってみてください😊
当院ではさらに体質が血虚なのか、痰湿なのか、瘀血なのか、など細かく分け、その方にあったツボを選び施術していきます💁🏻‍♀️

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多嚢胞があるから妊娠しにくいと言われ不安なあなたに…
多嚢胞は妊娠できない病気ではありません！
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ただ少し他の人より反応する卵の数が多いだけ☝🏻
人より卵の成長が遅いだけ☝🏻

多嚢胞でもちゃんと妊娠・出産できます！
一緒にママになりましょう☆彡

あなたの多嚢胞は『瘀血タイプ』？『血虚タイプ』？
体質が変われば卵胞の育ちが変わります！

卵胞の育ちが変われば妊娠はもうすぐです💗
PCOSでお困りの方には、ぜひご相談ください。

＊鍼灸整体サロンシンヴィア＊
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当院は15年以上、整骨院や鍼灸院、不妊治療専門クリニックでの知識を活かし、
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