妊娠しにくい原因は甲状腺かも?鍼灸でアプローチできる甲状腺機能と体質改善
「不妊の原因は子宮や卵巣にある」と思われがちですが、見落とされがちなのが甲状腺機能の異常です。
甲状腺は首の前面にある小さな臓器ですが、全身のホルモンバランスや代謝、排卵、着床など妊娠に関わる多くの機能に密接に関わっています。
本記事では、甲状腺に関する医学的知識と、東洋医学・鍼灸の視点からの体質改善アプローチについて、妊活中の女性に向けて詳しく解説します。
1. 妊活と甲状腺ホルモンの深い関係
■ 甲状腺ホルモンとは?
甲状腺は「T3(トリヨードサイロニン)」と「T4(サイロキシン)」というホルモンを分泌しています。これらは基礎代謝、体温調節、細胞の活動をコントロールする重要なホルモンであり、生殖機能にも密接に関わっています。
脳下垂体から分泌される**TSH(甲状腺刺激ホルモン)**によって甲状腺が刺激され、T3・T4が分泌されるという仕組みです。
■ 妊活への影響
- 甲状腺機能低下症(橋本病など)
→ 月経不順、無排卵、着床不全、流産のリスクが上昇 - 甲状腺機能亢進症(バセドウ病など)
→ 高温期の不安定、月経異常、黄体機能不全、不育症のリスク
■ 推奨TSH値(妊活・妊娠希望の場合)
日本甲状腺学会および海外のガイドラインでは、TSH値が2.5μIU/mL未満が理想とされており、これを超える場合は内分泌科の評価が推奨されます(※American Thyroid Association, 2017)。
2. 妊活中に甲状腺機能異常が見逃される理由
多くの女性は、生理周期やホルモン検査に目が向きがちで、甲状腺機能のスクリーニングを行っていないケースが多くあります。
特に以下の症状がある方は、甲状腺異常を疑うべきです。
【甲状腺機能低下症の主な症状】
- 慢性的な疲労感
- 冷え性
- 便秘
- まぶたのむくみ
- 不安や抑うつ傾向
- 月経過多・周期の乱れ
【甲状腺機能亢進症の主な症状】
- 動悸・発汗・不眠
- イライラ
- 不安定な基礎体温
- 頻発する排卵出血
- 月経の軽さまたは無月経
3. 東洋医学でみる甲状腺機能と妊娠体質
東洋医学では、甲状腺は「五臓六腑」の中の腎・脾・肝の機能と深く関わると考えられています。
■ 甲状腺と「腎」の関係
- 「腎」は生殖機能、ホルモンバランス、成長・発育を司る
- 腎の精(腎精)が不足すると、排卵障害・着床不全・流産を引き起こす
■ 甲状腺と「肝」の関係
- 肝は血を蓄え、情緒をコントロールする
- ストレス過多で「肝気鬱結」→月経不順・無排卵に
■ 甲状腺と「脾」の関係
- 脾は「気・血・津液」を作る
- 脾虚になると、冷え・疲労・ホルモン分泌の質の低下を招く
4. 鍼灸による体質改善と甲状腺アプローチ
■ 鍼灸ができること
- 自律神経の安定化:視床下部-下垂体-甲状腺軸(HPT軸)に働きかけ
- 免疫調整:自己免疫性甲状腺疾患(橋本病・バセドウ病)における過剰な免疫反応を緩和
- 気血水の巡り改善:冷え、疲労、瘀血など妊活体質の土台を整える
5. 研究・文献から見る鍼灸の効果
■ 鍼灸がTSH値に与える影響
2016年の中国の研究では、鍼灸治療によりTSHが有意に低下し、FT3・FT4の値が改善したという報告があります(Zhang et al., 2016, J of Traditional Chinese Medicine)。
また、自己免疫疾患における抗TPO抗体の数値の減少を示したケース報告もあり、鍼灸が免疫調節作用をもつ可能性が示唆されています。
6. よくある質問(Q&A)
Q1. 妊活中、TSHが高いと絶対に妊娠できませんか?
A:必ずしもそうではありませんが、TSHが2.5μIU/mLを超えると着床率や流産率に影響する可能性があるため、治療または経過観察が必要です。
Q2. 鍼灸で甲状腺機能は治せますか?
A:根本的な「治療」とまでは言えませんが、甲状腺機能に関わる自律神経や免疫のバランスを整えるサポートが可能です。西洋医学の治療と併用することで、体質改善が期待できます。
Q3. 甲状腺に異常がある場合、いつから鍼灸を始めると良いですか?
A:妊活を意識したタイミングからの早期介入が理想です。特に月経不順や基礎体温の乱れがある場合は、まずは一度鍼灸院で体質評価を受けてみてください。
甲状腺の異常は、一見すると妊娠と無関係に見えますが、ホルモンバランス、排卵、着床、さらには流産のリスクにも関わる非常に重要な臓器です。
妊活が長引いている方、生理周期が乱れている方は、一度「甲状腺」の検査を受けてみることをおすすめします。
さらに、東洋医学の視点から見れば、甲状腺機能の乱れは**「腎」や「肝」「脾」といった体質のアンバランス**からも起こり得るもの。
鍼灸治療によって体質を整え、内側から妊娠しやすい土台を作ることが、最も大切だと考えています。
「冷えやすい」「イライラしやすい」「基礎体温が乱れている」「流産歴がある」
そんな方は、ぜひ鍼灸での体質チェックをおすすめします。
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